Titulación
La superación de los 60 créditos del Máster de formación premanente en Mindfulness, de dos años de duración, dará derecho a la obtención del Título de “Máster en Mindfulness” por la Universidad de Zaragoza.
Estos créditos corresponden a la superación de todos los módulos del programa de estudios, los cuales permiten adquirir las capacidades del primer año (modulo 1 y 2), común con el Diploma de Especialización en Mindfulness, y, además, gracias al segundo año de estudio, conocer la utilidad de Mindfulness en el en el tratamiento de enfermedades médicas y psiquiátricas, desarrollando programas de tratamiento específicos; conocer el uso de Mindfulness en el sistema educativo y en la formación de profesionales sociosanitario; familiarizarse con el uso de Mindfulness en la empresa, como herramienta de coaching y en recursos humanos; y desarrollar proyectos de investigación en Mindfulness.
Créditos
| Teóricos | Prácticos (200horas) | TOTAL | |
| Obligatorios | 14,00 | 46,00 | 60,00 |
| Optativos | 0,00 | 0,00 | 0,00 |
| Total | 14,00 | 46,00 | 60,00 |
Fechas
A continuación se detallan las fechas de los seminarios presenciales del Máster de formación premanente en Mindfulness para el curso académico 2025-2026. Puede haber algún cambio de última hora dependiendo de los ponentes y del staff del Máster. Siendo el horario de las clases los viernes tarde y sábados.
Todas las sesiones son grabadas con lo que los alumnos online, o los presenciales que no hayan podido asistir, tienen el vídeo de la sesión en la plataforma Moodle 2 de manera que pueden verlo cuando quieran durante el período que dura el Máster. Las instrucciones de acceso y utilización de Moodle 2 se pueden descargar aquí.
Primer año de formación de Máster
- Seminario 1: 14-15 Noviembre
- Seminario 2: 28-29 Noviembre
- Seminario 3: 12-13 Diciembre
- Seminario 4: 23-24 Enero
- Seminario 5: 5-6-7 Febrero
- Seminario 6: 13-14 Marzo
- Seminario 7: 17-18 Abril
- Seminario 8: 15-16 Mayo
- Seminario 9: 5-6 Junio
Segundo año de formación de Máster
- Seminario 1: 14-15 Noviembre
- Seminario 2: 28-29 Noviembre
- Seminario 3: 12-13 Diciembre
- Seminario 4: 23-24 Enero
- Seminario 5: 6-7 Febrero
- Seminario 6: 13-14 Marzo
- Seminario 7: 17-18 Abril
- Seminario 8: 15-16 Mayo
- Seminario 9: 5-6 Junio
Asignaturas
Asignaturas primer año
Durante el primer año las diferentes asignaturas describen en qué consiste la técnica, su historia, cómo funciona, cómo se mide y la evidencia científica que existe para su uso. Constituye el fundamento básico para poder estructurar nuevos conocimientos, sirve como marco conceptual de Mindfulness poniendo de manifiesto sus fundamentos, principios y metodología.
- 1.1. INTRODUCCIÓN A MINDFULNESS
- 1.2. RAÍCES HISTÓRICAS Y FILOSÓFICAS DE MINDFULNESS
- 1.3. MECANISMOS DE ACCIÓN DE MINDFULNESS
- 1.4. INTERVENCIONES CLÍNICAS BASADAS EN MINDFULNESS: PROGRAMA MBSR, MBCT, MBAR
- 1.5. CONSCIENCIA, REGULACIÓN DE EMOCIONES Y MINDFULNESS
- 1.6. PSICOLOGÍA TRANSPERSONAL Y PSICOTERAPIAS DE TERCERA GENERACIÓN
- 1.7. TERAPIA DE COMPASIÓN Y PROGRAMAS DE INTERVENCIÓN
- 1.8. EMBODIMENT Y MINDFULNESS
- 1.9. ATENCIÓN EFICIENTE. MEDITACIONES DECONSTRUCTIVAS Y NO DUALIDAD:
- 1.10. PRÁCTICAS Y ENTRENAMIENTO EN MINDFULNESS. SUPERVISIÓN. DESARROLLO DE PROGRAMAS DE FORMACIÓN
Asignaturas segundo año
Numerosos estudios han intentado investigar las posibles implicaciones clínicas de Mindfulness y su aplicación en el tratamiento de los trastornos psicológicos. Durante este curso se describe cómo se ha adaptado mindfulness para ser usado en los principales entornos: a nivel sanitario/psicológico (tanto en población sana, para mejorar el bienestar psicológico, como en individuos enfermos), en la empresa, en la educación (desde la infantil hasta la universitaria, pasando por la enseñanza media) o en el mundo del deporte.
Se estructura en los siguientes capítulos:
- 2.1. INTERVENCIONES CLÍNICAS (I): ESPACIO TERAPÉUTICO Y ENCUADRE.
- 2.2. INTERVENCIONES CLÍNICAS (II)
- 2.3. METODOLOGÍA DE LA INVESTIGACIÓN EN MINDFULNESS
- 2.4. MINDFULNESS Y COMPASIÓN EN EMPRESAS
- 2.5. MINDFULNESS Y COMPASIÓN EN EDUCACIÓN
- 2.6. MINDFULNESS INTERPERSONAL
- 2.7. PSICOLOGÍA POSITIVA Y PSICOLOGÍA CONTEMPLATIVA
- 2.8. MINDFULNESS EN EL DEPORTE
- 2.9. PRÁCTICA, DESARROLLO DE PROGRAMAS Y SUPERVISIÓN
- 2.10. PRÁCTICAS EXTERNAS
Trabajo fin de Máster
El título se completará con la realización de un Trabajo de fin de Máster (10 créditos ECTS), en el que el alumno, supervisado y tutelado por un director o directores, elaborará una memoria o proyecto en el que se pondrán de manifiesto los conocimientos, habilidades, aptitudes y actitudes adquiridos durante el curso.
NO SERÁ NECESARIO EXPONER EL TRABAJO ANTE UN TRIBUNAL.
Metodologías de enseñanza-aprendizaje empleadas:
Clases magistrales, sesiones clínicas, estudio de casos, trabajo personal (con el material suministrado) y en equipo (presencialmente o mediante los forum virtuales, que permiten el trabajo en grupo). Los alumnos tienen acceso, mediante una clave personal, al Aula Virtual creada al efecto, desde la que se pueden descargar toda la documentación correspondiente a este módulo, y bibliografía recomendada, así mismo en esta misma plataforma podrán realizar las tareas y actividades propuestas. Así como acceder a vídeos formativos. Para los participantes a distancia se realizarán las clases magistrales de forma asíncrona, síncrona y podrán acceder a la visualización de las clases de las asignaturas.
Bibliografía
Durante el Máster/Diploma en Mindfulness se entregarán una serie de libros esenciales. Estos son algunos de ellos (puede haber cambios de última hora dependiendo de fin de existencias o publicación de nuevos libros relevantes).
Diploma de Especialización en Mindfulness y el primer año del Máster de formación premanente en Mindfulness:
- Campayo, J. G. (2022). Mindfulness nuevo manual práctico: El camino de la atención plena. Editorial Siglantana.
- Campayo, J. G. (2022). La práctica de la compasión: Amabilidad Con Los demás Y Con uno mismo. Editorial Siglantana.
- Nagapriya. (2023). Ver con los ojos del Buda. Siglantana
- Campayo, J. G., De Marzo, M. (2018). Qué sabemos de Mindfulness. Kairos
5. Merlo, V. (2022). Yoga integral de Sri Aurobindo. Siglantana
Modalidades
Existen dos modalidades de estudio tanto en el Máster de formación premanente en Mindfulness como en el Diploma de Especialización en Mindfulness:
- Modalidad Semipresencial (presencial/virtual)
- Modalidad On-line (virtual) En este tipo de modalidad online, se ofrece el contenido de los seminarios presenciales con vídeos editados adaptados a formato web. El contenido de los vídeos se actualizará, revisará y renovará obligatoriamente cada 5 años, tomando como referencia de actualización la propuesta por las guías de excelencia y práctica clínica (la evidencia científica de mayor robustez).
Para ambas se pondrá a disposición del alumnado los vídeos de las clases en el campus virtual del Máster en Mindfulness, disponible en el aplicativo Moodle 2.0 (curso virtual) de la Universidad de Zaragoza.
Además de ello, en la modalidad online se dispondrá de:
- Tutor personal: cada alumno online tendrá un profesor personal que podrá orientar, resolver dudas y guiar durante todo el proceso. El alumno podrá elegir la forma de contacto: videoconferencia, teléfono, mail, foro, etc.
- Supervisión de las prácticas: se ofrece profesorado especializado en Mindfulness para supervisar la práctica y entrenamiento en Mindfulness. Aquellos alumnos que lo necesiten pueden ser supervisados en su entrenamiento y practica de Mindfulness. Se realizaría un seguimiento de postura, entrenamiento y práctica mediante nuevas tecnologías, revisión de los videos de práctica, resolución de dudas, etc.
- Comunicación y contacto con el resto de alumnos y alumnas del máster y con los profesores que imparten docencia.
- Materiales: todos los módulos formativos están disponibles en vídeo en el curso virtual para poder ser visionados por el alumnado cuando desee. Además, se dispone de vídeos formativos específicos de práctica de Mindfulness, y se pone a disposición del alumno múltiples prácticas guiadas en formato de audio.
- Los alumnos disponen de los materiales, foros, lecturas recomendadas, etc. En una plataforma virtual (Moodle 2) de la Universidad de Zaragoza.
